Vous êtes inquiet pour quelqu'un qui consomme et qui refuse l'aide

Vous ne pouvez pas décider à sa place, mais vous avez de l'influence

Les proches sont souvent les personnes les mieux placées pour aider. Le problème, c'est qu'on se retrouve vite coincé entre deux réflexes qui fonctionnent mal : confronter, ou tout laisser passer pour éviter la chicane.

Cet accompagnement vous aide à sortir de ce cercle. Vous apprenez des façons de faire qui réduisent les tensions à la maison et qui augmentent les chances que la personne accepte de l'aide, au moment où elle sera prête.

Une approche reconnue

Mon accompagnement s'inspire de l'approche CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), conçue spécialement pour les proches de personnes qui consomment de l'alcool ou des drogues. Les études montrent que cette approche amène la personne vers un traitement environ deux fois plus souvent que les approches habituelles. Et même quand la personne n'accepte pas d'aide, les proches qui la suivent se portent mieux.

Ce qu'on travaille ensemble

• comprendre ce qui entretient la consommation, et ce qui pourrait la rendre moins attirante;
• communiquer autrement, pour éviter que chaque discussion tourne au conflit;
• encourager les moments où la personne ne consomme pas;
• arrêter de protéger la personne des conséquences de sa consommation, sans vous mettre en danger;
• repérer le bon moment pour proposer de l'aide, et savoir comment le faire;
• prendre soin de vous : vos limites, votre fatigue, votre vie à vous.

Pour qui

Pour les conjoints, les parents d'adolescents ou de jeunes adultes, les enfants adultes d'un parent qui consomme, et les amis proches. La personne qui consomme n'a pas besoin d'être au courant ni de participer.